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Therapieempfehlungen - Dosierungen

Dosierung

Vitamine

Tabelle: Vitamine - Dosierung und Hauptwirkungen
Vitamin Dosis mg/T. Hauptwirkung
Vit. A -5000 I.E. Augenerkrankungen, Magen-Darm- Pankreaserkrankungen, Durchblutungsstörungen, Entzündung
Vit. B 1 - 40 Nervenstörungen, Leistungssport
Vit. B 2 - 40 Sehstörungen, Nervenstörungen
Vit. B 3 - 300 Nervenstörungen, Fettstoffwechsel
Vit. B 6 - 40 Nervenstörungen, Hormonstörungen, Darm- u. Lebererkrankungen
Vit.B 12 -15 µg Nervenstörungen, psychiatrische Störungen, Depression
Vit. C -2000 Immunabwehr, Entzündung, Augen- erkrank., Hormonstör., Leistungssport, psychiatrische Stör., Schwermetall - Entgiftung
Vit. D - 10 µg Knochen, Haut, Entzündung
Vit. E -200 Nervenstörungen, Entzündung, Augenerkrankung, Arthrose
Fettsäuren - 3000 Haut, Entzündungen, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung
Folsäure - 1 Nervenstörungen, Mißbildungsvorbeugung in der Schwangerschaft
Vit. K -120µg Knochen, Darmerkrankungen
Pantothen - 30 Nervenstörungen, Fettstoffwechsel, Darm-, Schleimhauterkrankung

Weitere wichtige Informationen finden Sie unter folgenden Stichworten:

Gesunde und natürliche Nahrungsergänzungen, Hypoallergene orthomolekulare Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Vitaminoide, empfohlene Vitalstoffzufuhr, Schmerz und orthomolekulare Medizin, Darmstörungen, Amalgam-Quecksilberausleitung, Therapieempfehlungen - Dosierungen

Antioxidantien

Tabelle: Antioxydantien - Vitamine und Spurenelemente
Stoff Dosis mg/T. Hauptwirkung
Vit. A -5000 I.E. Augenerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Durchblutungsstörungen, Entzündung
Beta-Carotin - 20 Schlaganfall, Augenerkrankungen, Nervenstörungen
Vit. C -2000 Immunabwehr, Entzündung, Augenerkrankungen, Hormonstörung, psychiatrische Störungen, Schwermetall-Entgiftung
Vit. E -200 Nervenstörungen, Entzündung, Augenerkrankungen, Arthritis
Selen - 100 µg Schwermetall-Entgiftung, Pankreaserkrank., Augenerkrank.

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Vitaminoide

Tabelle: Vitaminoide - Vitamin-ähnliche Stoffe
Stoff mg/d Hauptwirkung
Beta-Carotin - 20 Schlaganfall, Nervenstörungen,
Augenerkrankungen, Krebs
Carnitin - 800 Diabetes, Herz, Leistungssport
Ubichinon Coenzym Q 10 - 20 Herzerkrankungen
Leistungssport, Streßhormone
Energie für Mitochondrien
Liponsäure - 400 Diabetes, Nervenstör., Leber

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Mineralstoffe

Tabelle: Mineralstoffe - Dosis und Hauptwirkungen
Stoff mg/d Hauptwirkung
Calcium - 600 Knochenstoffwechsel, Muskelkrämpfe, Herzfunktion, Allergie
Chlorid* - 3000 Ersatz für viel Schwitzen oder bei Erbrechen mit Natrium zusammen
Kalium - 4000 Herzfunktion stabilisierend, im Leistungssport, bei Erbrechen
Magnesium - 200 Muskelkrämpfe, Herzfunktion stabilisierend, Streßmanagement, in Schwangerschaft Wehen hemmend, Wachstum fördernd
Natrium* - 3000 Ersatz für viel Schwitzenoder bei Erbrechen mit Chlorid zusammen

* wird in der Normalkost meist ausreichend bis zuviel zugeführt

Spurenelemente

Tabelle: Spurenelemente und Fettsäuren - Dosierungen und Hauptwirkungen
Stoff Dosis mg/T. Hauptwirkung
Chrom - 150µg Diabetes mellitus, Hormone
Eisen - 30 Blutbildung, O2- Transport, Säure - Basen - Ausgleich
Fluor - 4 Zähne, Osteoporose, Knochen
Jod - 300µg Schilddrüse, Hormone
Kupfer - 4 Blutbildung, Haarfarbe
Mangan - 5 Neurologische Stör., Hormone,
Molybdän - 300µg Hormone, Immunmodulation, Hauterkrankungen
Selen - 100µg Schwermetall - Entgiftung, Pankreaserkrank., Augenerkrank.
Zink - 25 Hormone, Enzymsysteme, Entzündungen, psych. Erkrankungen
Omega-3- Fettsäure - 3000 Hormone, Haut, Entzündung, Blutdruck, Fettstoffwechselstör.
Omega-6- Fettsäure - 10000 Hormone, Enzymsysteme, Entzündungen, Fettstoffwechselstörungen

Der Faktor Omega - 6 - / Omega -3- Fettsäuren sollte maximal 10 betragen, d.h. viel Fischöl und  wenig Fleisch. So reduziert sich beispielsweise das Risiko für einen plötzlichen Herztod von ca. 40 % bei Normalköstlern auf ca. 10 %!

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