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Therapieempfehlungen - Dosierungen

Vitamine

Tabelle: Vitamine - Dosierung und Hauptwirkungen
Vitamin Dosis mg/T. Hauptwirkung
Vit. A -5000 I.E. Augenerkrankungen, Magen-Darm- Pankreaserkrankungen, Durchblutungsstörungen, Entzündung
Vit. B 1 - 40 Nervenstörungen, Leistungssport
Vit. B 2 - 40 Sehstörungen, Nervenstörungen
Vit. B 3 - 300 Nervenstörungen, Fettstoffwechsel
Vit. B 6 - 40 Nervenstörungen, Hormonstörungen, Darm- u. Lebererkrankungen
Vit.B 12 -15 µg Nervenstörungen, psychiatrische Störungen, Depression
Vit. C -2000 Immunabwehr, Entzündung, Augen- erkrank., Hormonstör., Leistungssport, psychiatrische Stör., Schwermetall - Entgiftung
Vit. D - 10 µg Knochen, Haut, Entzündung
Vit. E -200 Nervenstörungen, Entzündung, Augenerkrankung, Arthrose
Fettsäuren - 3000 Haut, Entzündungen, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung
Folsäure - 1 Nervenstörungen, Mißbildungsvorbeugung in der Schwangerschaft
Vit. K -120µg Knochen, Darmerkrankungen
Pantothen - 30 Nervenstörungen, Fettstoffwechsel, Darm-, Schleimhauterkrankung

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Antioxidantien

Tabelle: Antioxydantien - Vitamine und Spurenelemente
Stoff Dosis mg/T. Hauptwirkung
Vit. A -5000 I.E. Augenerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Durchblutungsstörungen, Entzündung
Beta-Carotin - 20 Schlaganfall, Augenerkrankungen, Nervenstörungen
Vit. C -2000 Immunabwehr, Entzündung, Augenerkrankungen, Hormonstörung, psychiatrische Störungen, Schwermetall-Entgiftung
Vit. E -200 Nervenstörungen, Entzündung, Augenerkrankungen, Arthritis
Selen - 100 µg Schwermetall-Entgiftung, Pankreaserkrank., Augenerkrank.

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Vitaminoide

Tabelle: Vitaminoide - Vitamin-ähnliche Stoffe
Stoff mg/d Hauptwirkung
Beta-Carotin - 20 Schlaganfall, Nervenstörungen,
Augenerkrankungen, Krebs
Carnitin - 800 Diabetes, Herz, Leistungssport
Ubichinon Coenzym Q 10 - 20 Herzerkrankungen
Leistungssport, Streßhormone
Energie für Mitochondrien
Liponsäure - 400 Diabetes, Nervenstör., Leber

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Mineralstoffe

Tabelle: Mineralstoffe - Dosis und Hauptwirkungen
Stoff mg/d Hauptwirkung
Calcium - 600 Knochenstoffwechsel, Muskelkrämpfe, Herzfunktion, Allergie
Chlorid* - 3000 Ersatz für viel Schwitzen oder bei Erbrechen mit Natrium zusammen
Kalium - 4000 Herzfunktion stabilisierend, im Leistungssport, bei Erbrechen
Magnesium - 200 Muskelkrämpfe, Herzfunktion stabilisierend, Streßmanagement, in Schwangerschaft Wehen hemmend, Wachstum fördernd
Natrium* - 3000 Ersatz für viel Schwitzenoder bei Erbrechen mit Chlorid zusammen

* wird in der Normalkost meist ausreichend bis zuviel zugeführt

Die tabellarischen Dosisangaben entsprechen den Vorschlägen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DEG. Es ist bekannt, daß die Dosierungen kurzfristig in Abhängigkeit von der jeweiligen Belastungs- bzw. Mangelsituation der Patienten um ein Vielfaches höher liegen können. Magnesium wird in der Schwangerschaft  beispielsweise mit mehr als 20 Gramm pro Tag dosiert!
Entscheidend ist der Test!
Durch Psychokinesiologie kann auch die richtige Tages - Dosis abgefragt werden!

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Spurenelemente

Tabelle: Spurenelemente und Fettsäuren - Dosierungen und Hauptwirkungen
Stoff Dosis mg/T. Hauptwirkung
Chrom - 150µg Diabetes mellitus, Hormone
Eisen - 30 Blutbildung, O2- Transport, Säure - Basen - Ausgleich
Fluor - 4 Zähne, Osteoporose, Knochen
Jod - 300µg Schilddrüse, Hormone
Kupfer - 4 Blutbildung, Haarfarbe
Mangan - 5 Neurologische Stör., Hormone,
Molybdän - 300µg Hormone, Immunmodulation, Hauterkrankungen
Selen - 100µg Schwermetall - Entgiftung, Pankreaserkrank., Augenerkrank.
Zink - 25 Hormone, Enzymsysteme, Entzündungen, psych. Erkrankungen
Omega-3- Fettsäure - 3000 Hormone, Haut, Entzündung, Blutdruck, Fettstoffwechselstör.
Omega-6- Fettsäure - 10000 Hormone, Enzymsysteme, Entzündungen, Fettstoffwechselstörungen

Der Faktor Omega - 6 - / Omega -3- Fettsäuren sollte maximal 10 betragen, d.h. viel Fischöl und  wenig Fleisch. So reduziert sich beispielsweise das Risiko für einen plötzlichen Herztod von ca. 40 % bei Normalköstlern auf ca. 10 %!

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